L'auteur, ergothérapeute, présente dans ce livre des ateliers qui aideront les thérapeutes et animateurs à concevoir des séances d’animation destinées à améliorer la condition physique des personnes âgées. L'ouvrage est ainsi divisé en deux parties :

1° Méthodologie:l’auteur fournit de brèves notions théoriques concernant l’anatomie et l’exécution des mouvements, afin de permettre la bonne mise en pratique de l’activité sans faire courir de risques aux participants. Elle détaille, en outre, les précautions et techniques à mettre en œuvre pour réaliser des activités réussies pour les personnes âgées.

2° Fiches d’activités: l’auteur propose des séances d’animation adaptées aux personnes âgées en fonction de leur degré d’autonomie.Chaque fiche d’activité est détaillée pas à pas et de manière progressive. Les professionnels disposent ainsi d’outils pour réaliser des activités permettant aux participants d’améliorer leurs capacités motrices et leur force musculaire, en toute sécurité.

L’auteur insiste sur les notions de plaisir et de convivialité, afin de rendre l’ensemble de ces séances résolument ludiques.

Cet ouvrage s’adresse aux kinésithérapeutes, ergothérapeutes, psychomotriciens, animateurs et aux étudiants en formation dans le domaine de la prise en charge du vieillissement par la pratique d'activités physiques adaptées.