ebook - Vous avez dit flexitarien ?


ebook - Vous avez dit flexitarien ?

10,99 €
4,99


Le guide pratique pour consommer moins de produits animaux et rétablir un bon équilibre alimentaire
Livre numérique
de Karinne Sevin Aurousseau, Sarah Mony Dudoy


ADOPTER LE RÉGIME FLEXITARIEN POUR UNE SANTÉ ET UN MENTAL AU TOP !


Vous souhaitez rendre votre alimentation plus saine, plus équilibrée avec des protéines végétales et moins de produits animaux ? Sain, zen, responsable et gourmand, le régime flexitarien présenté ici est fait pour vous ! Écologique, bon pour la santé, plus souple que le végétarisme, il présente beaucoup d'avantages méconnus.


Véritable guide, cet ouvrage vous indique comment éviter les carences et vous accompagne pendant quatre semaines à l'aide de menus progressifs et équilibrés, et de recettes.


Pour aider votre corps à passer en douceur à ce nouveau type d'alimentation, les différentes étapes sont suivies de conseils pratiques et d'exercices de sophrologie pour gagner en apaisement et vitalité.



eBook, formats inclus : EPUB, PDF, Mobipocket, Streaming

ibook

livre en ligne

livres epub  livres pdf  livres numériques

Parcourir cette catégorie : Santé et Bien-être